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Kelp

Baunalge Kelp

Kelp, eine Art von Braunalge, wird oft als Nahrungsergänzungsmittel verwendet und ist vor allem für seinen hohen Jodgehalt bekannt.
Jod ist ein essenzielles Spurenelement, das für die Produktion von Schilddrüsenhormonen benötigt wird. Diese Hormone regulieren wichtige Körperfunktionen wie Stoffwechsel, Wachstum und Entwicklung. Kelp ist eine natürliche und reichhaltige Jodquelle. Studien haben gezeigt, dass Kelp-Nahrungsergänzungsmittel effektiv zur Jodversorgung beitragen können.
Kelp enthält neben Jod auch andere Vitamine und Mineralstoffe wie Kalzium, Eisen und Kalium.
Als Alge ist Kelp auch eine Quelle für Ballaststoffe, die die Verdauung unterstützen können.
Einige Studien deuten darauf hin, dass Kelp antioxidative Eigenschaften haben könnte.

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Zuletzt aktualisiert am März 11, 2025 um 8:57 am . 
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Kelp-Nahrungsergänzungsmittel können eine wirksame Möglichkeit sein, die Jodversorgung zu unterstützen.
Aufgrund des hohen Jodgehalts ist es wichtig, die Dosierung zu beachten und mögliche Risiken einer Überdosierung zu berücksichtigen.
Vor der Einnahme von Kelp-Nahrungsergänzungsmitteln sollte man sich ärztlichen Rat einholen, insbesondere bei bestehenden Gesundheitsproblemen oder der Einnahme von Medikamenten.

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by admin•März 15, 2025
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by admin•März 15, 2025
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by admin•März 15, 2025
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by admin•März 15, 2025

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