Heidelbeeren & Blaubeeren

Fruchtextrakte aus Blaubeeren und Heidelbeeren

Blaubeeren und Heidelbeeren, oft synonym verwendet, sind kleine, dunkelblaue Beeren, die reich an Antioxidantien sind. Diese Antioxidantien, insbesondere die Anthocyane, sind für die leuchtend blaue Farbe der Beeren verantwortlich und spielen eine entscheidende Rolle für die gesundheitlichen Vorteile, die Blaubeeren-Extrakte bieten.

Wenn Sie ein Nahrungsergänzungsmittel mit Blaubeer-Extrakt kaufen, erhalten Sie eine konzentrierte Form der Nährstoffe, die in frischen Blaubeeren enthalten sind. Diese Extrakte werden oft in Kapsel- oder Tablettenform angeboten und können auch in anderen Produkten wie Säften oder Energieriegeln enthalten sein.

Zahlreiche Studien haben sich mit den möglichen gesundheitlichen Auswirkungen von Blaubeer- und Heidelbeerextrakten beschäftigt. Hier sind einige der am häufigsten untersuchten Bereiche:

Einige Studien deuten darauf hin, dass Blaubeerextrakte die Sehschärfe, insbesondere bei schlechten Lichtverhältnissen, verbessern können.
Die Antioxidantien in Blaubeeren können dazu beitragen, die Zellen der Netzhaut zu schützen und das Risiko für AMD zu verringern.
Es gibt Hinweise darauf, dass Blaubeerextrakte das Gedächtnis und die Lernfähigkeit verbessern können, insbesondere bei älteren Erwachsenen.
Die antioxidativen Eigenschaften von Blaubeeren könnten dazu beitragen, das Risiko für Erkrankungen wie Alzheimer und Einige Studien deuten darauf hin, dass Blaubeerextrakte den Blutdruck senken können.
Die Anthocyane in Blaubeeren können die Durchblutung verbessern und so das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern. Blaubeerextrakte haben entzündungshemmende Eigenschaften, die bei verschiedenen Erkrankungen von Vorteil sein können.

Die Qualität der Studien variiert stark. Einige Studien sind gut konzipiert und liefern robuste Ergebnisse, während andere kleinere Mängel aufweisen. Die Forschung zu Blaubeer- und Heidelbeerextrakten ist vielversprechend, aber es sind weitere Studien erforderlich, um die genauen Wirkmechanismen und die langfristigen Auswirkungen dieser Substanzen besser zu verstehen.

Blaubeerextrakte sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung betrachtet werden. Eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse ist immer zu empfehlen.

Die Forschung zu Blaubeer- und Heidelbeerextrakten ist vielversprechend, aber es sind weitere Studien erforderlich, um die genauen Wirkmechanismen und die langfristigen Auswirkungen dieser Substanzen besser zu verstehen.

Die genauen Mechanismen, durch die Blaubeer-Extrakte ihre gesundheitlichen Vorteile entfalten, sind noch nicht vollständig geklärt. Es wird jedoch angenommen, dass die hohen Konzentrationen an Anthocyanen eine Schlüsselrolle spielen. Diese Pflanzenfarbstoffe wirken als Antioxidantien und können Entzündungen reduzieren, die Blutgefäße schützen und die Signalübertragung im Gehirn verbessern.

Fruchtextrakte aus Blaubeeren und Heidelbeeren, die häufig bestellt werden:

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rubyni® Wildheidelbeere (60 Kapseln) • Reiner Bio-Wildheidelbeerextrakt mit Anthocyanen • Sekundäre Pflanzenstoffe • Hochdosiertes Wildheidelbeerpulver • Heidelbeere • 100% biologisch & vegan
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BIO BILBERRY & PINE BARK Kapseln Vegavero® | Anthocyane aus Heidelbeer-Extrakt Feno-Myrtillus® & Kiefernrinden-Extrakt aus FINNLAND | BIO-QUALITÄT | Vegan & Ohne Zusätze | 90 Kapseln
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  • ✅ OHNE ZUSATZSTOFFE: Eine Tagesportion (2 Kapseln) enthält 600 mg Heidelbeerextrakt 20:1 (FenoMyrtillus) und 200 mg nordischen Kiefernrindenextrakt 200:1 (Fenoprolic). Unser Produkt ist nicht nur natürlich und biologisch (also frei von Pestiziden), sondern auch frei von Zusatzstoffen. Selbstverständlich ist unser Produkt gentechnikfrei und für Veganer:innen geeignet. Pro Dose: 90 Kapseln. Empfohlene Verzehrmenge: 2 Kapseln pro Tag.
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Heidelbeerextrakt 10,000 mg x 180 Tabletten - 10 X mehr Anthocyanidine pro Tablette als die meisten Produkte der Konkurrenz - dazu noch 5 mg Piperin (Schwarzpfefferextrakt) für 300% bessere Absorption
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Zuletzt aktualisiert am Januar 1, 2025 um 12:30 pm . 
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