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Fitness und Wellness Produkte
Aminosäure Carnitin
Carnitin ist zwar oft als Aminosäure bezeichnet, gehört jedoch streng genommen nicht dazu, da ihm eine essentielle Struktureigenschaft fehlt. Dennoch spielt es eine entscheidende Rolle im menschlichen Körper, insbesondere im Energiehaushalt. Carnitin wird aus den beiden essentiellen Aminosäuren Lysin und Methionin gebildet und ist für den Transport von Fettsäuren in die Kraftwerke unserer Zellen, die Mitochondrien, verantwortlich. Dort werden die Fettsäuren dann verbrannt, um Energie zu erzeugen.
Carnitin ist unentbehrlich für die Fettverbrennung und somit für die Energiegewinnung aus Fettsäuren.
Durch die verbesserte Energieversorgung unterstützt Carnitin den Muskelaufbau und steigert die Leistungsfähigkeit.
Carnitin spielt eine Rolle bei der Entgiftung von Schadstoffen und schützt die Zellen vor oxidativem Stress.
Für Sportler ist Carnitin von besonderem Interesse, da es die Ausdauerleistung steigern und die Regeneration unterstützen kann.
Carnitin wird oft im Zusammenhang mit Gewichtsverlust genannt, da es die Fettverbrennung ankurbeln kann.
Ein ausreichender Carnitinspiegel ist wichtig für eine Vielzahl von Körperfunktionen und kann das allgemeine Wohlbefinden steigern.
Zuletzt aktualisiert am Januar 1, 2025 um 12:50 pm . Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Verweise sind sogenannte Provision-Links. Wenn du auf so einen Verweislink klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von deinem Einkauf eine Provision. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Für dich verändert sich der Preis nicht. |
Carnitin ist ein wichtiger Nährstoff für unseren Körper, der eine entscheidende Rolle im Energiestoffwechsel spielt. Obwohl der Körper Carnitin selbst herstellen kann, kann eine zusätzliche Zufuhr über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein, insbesondere für Sportler oder Menschen mit erhöhtem Energiebedarf.
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